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    Cuide su higiene, preparando el mejor enjuague bucal en casa

    Si la cuarentena no te le ha dejado acudir al dentista, es hora de tener todos los insumos necesarios para mantener una correcta higiene bucal. Para ello mostraremos una forma de preparar enjuague natural para tener dientes sanos y limpios

    En estos tiempos de pandemia del COVID-19, muchos se mantienen cumpliendo la cuarentena en casa. Esto ha dificultado que algunos no puedan asistir a la consulta con el dentista. No teman, traemos un tutorial para preparar su propio enjuague bucal casero y tener dientes limpios y sanos.

    La higiene bucal es una de las prioridades que todos debemos tener, si queremos que nuestros dientes y demás funciones de la boca lleguen hasta el final de nuestros días. Aunque la ciencia ha permitido tener avances, y en casos extremos tener nuevas dentaduras.

    Pero vamos, que es sencillo mantener nuestra higiene bucal, solo debemos cepillarnos correctamente, usar hilo dental y enjuagar la boca.

    Aunque adquirir en la farmacia un enjuague bucal puede complicarse por la pandemia, les mostraremos una manera sencilla de prepararlo con ingredientes caseros.

    Prepara tu propio enjuague bucal en casa

    Solo hacen falta algunos ingredientes, quizás lo complicado es con ciertos extractos, pero eso lo resolveremos a su debido momento. Insumos necesarios:

    • Una cucharada de bicarbonato de sodio.
    • 200 mililitros de agua hervida.
    • Extracto de menta.
    • Una cucharada de sal.
    • Extracto de manzanilla.
    • Alcohol de 70.
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    Para comenzar, debemos producir el extracto de manzanilla. La conseguiremos en su estado sólido y seco, la introducimos en un frasco y para el "Extractor", añadimos alcohol de 70. Hay que tapar el frasco y agitarlo una vez al día, lo guardaremos por una semana, en un lugar donde no le alcance la humedad y esté oscuro.

    Lo mismo haremos con el extracto de menta. Luego de una semana, colaremos todo en frascos separados y entonces, podremos preparar nuestro propio enjuague bucal.

    Enjuague bucal casero

    Primer paso, hervir 200ml de agua, cuando esté hirviendo agregamos 15 gotas de extracto de menta y 20 de manzanilla. Al estar fría el agua, añadimos el resto de los ingredientes, mezclamos o batimos, ya tendremos nuestro enjuague para mantener la higiene bucal.

    Sin preocupaciones de los efectos secundarios que otros enjuagues comerciales pueden ocasionar.

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