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    ¡Cuidado! Estos son los virus y bacterias más comunes para contagiarte

    Los virus y bacterias están por todas partes y siempre han existido. Sin embargo ha sido la pandemia por COVID-19 la que nos ha hecho recapacitar sobre los riesgos que los virus representan a nuestra salud.

    Los virus y las bacterias se encuentran incluso en nuestros alimentos, lo que puede desencadenar en alguna enfermedad o una intoxicación alimentaria.

    Virus y bacterias ¡están por todas partes!

    Una intoxicación alimentaria o enfermedad transmitida por los alimentos, como también se le conoce, es un conjunto de afecciones que ocurren cuando ingerimos alimentos o agua contaminada de virus, bacterias, parásitos o las toxinas que producen estos microorganismos infecciosos, describen especialistas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

    Los síntomas de una intoxicación alimentaria pueden ser desde leves a graves, pero esto dependerá mucho del microbio que hayas ingerido en tus alimentos, las señales de alerta más comunes son:

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    Fiebre
    Malestar estomacal
    Náuseas
    Vómitos frecuentes que impiden mantener los líquidos
    Diarrea que puede durar más de tres días
    Cólicos estomacales
    Signos de deshidratación: disminución de orina, boca y garganta seca o mareo al levantarte.

    Cuando se habla de una infección transmitida por los alimentos, no nos referimos a cualquier cosa, pues en casos muy graves el cuadro sintomático requiere hospitalización o causa problemas a largo plazo.

    Precauciones

    Algunas precauciones para evitar los virus y las bacterias: 

    Usa desinfectantes naturales que destruyan las bacterias de tus verduras y frutas.

    También es importante que desinfectes la ropa de tu bebé para eliminar los virus o bacterias más peligrosos.

    Lava tus manos, cuida tus utensilios y evita llevarlos a la boca una vez quedaron expuestos.

    Los gérmenes están por todas partes

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